中秋节还没到,酸菜牛蛙月饼就火了,今年的月饼要怎么吃?

摘要: 中秋节还没到,月饼大战已经打响,奇葩月饼年年有,今年特别多。不过人在吃,秤在看,不管是什么月饼,都逃不过高热量的魔咒。传说一个月饼=4碗饭,怎么吃才不胖呢?

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中秋节还没到,月饼大战已经打响,奇葩月饼年年有,今年特别多。

去年出了款小龙虾月饼,本以为这就是极限了,但酸菜牛蛙月饼是什么鬼?

光是听名字,就引来网友一波吐槽:


灯!灯!灯!灯!酸菜牛蛙月饼就是长这样的。


在上海当地卖5元/块,网络售价达到15元/块,不少好奇的消费者争相购买这款网红月饼,全然不顾只有4天保质期这一事实。

(上海南京东路上一家老字号月饼店门前,早早就排起队伍)

酸菜牛蛙在我们印象里一般长这样:


做成了月饼,难道还要一边吃月饼一边吐骨头?

不过店家表示,他们的酸菜牛蛙月饼是用的整条剔骨牛蛙腿制作的,是不需要吐骨头的~

吃过的网友表示:“有点油,咸咸的,没有酸菜味,只有腥味”。


 好吧!像小编这种五仁户是坚决不会买这款“外甜、中酸、里咸”的网红月饼的 。

每年中秋,总会出现一些奇葩口味的月饼,新口味可以有,但是不是所有的创意都是真的能吃的……


那些年吃过的奇葩月饼



一款吃了会有口臭的月饼!

这个内馅的搭配就让人闻风丧胆!

又贵又难吃,何必呢?

别人包鸡蛋黄,你们包个黑心蛋是要干什么?





你见到过或者吃过什么奇葩口味的月饼呢?欢迎在评论区留言,大家一起吐槽一下!


不过人在吃,秤在看,不管是什么月饼,都逃不过高热量的魔咒。传说一个月饼=4碗饭,怎么吃才不胖呢?


月饼4种吃法让你不发胖



最好配新鲜蔬菜一起吃
一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g,可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃,加上新鲜的蔬菜和水果进行食用,这样一天的热量就比较容易控制。

一天不宜吃超过一个月饼
在食用数量上,专家表示,一天不宜吃超过一个月饼, 即使是无糖月饼或是水果、蔬菜馅的素食月饼,也不能多吃,因为外皮含有淀粉,本身就是多糖。

吃甜月饼要喝助消化茶
如:枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥等甜月饼。
推荐茶品:薄荷茶、绿茶。
甜月饼要喝助消化的茶。清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。薄荷的清凉还能一扫口中的甜腻。泡绿茶的水温要在70℃以下,否则容易破坏它丰富的维生素C与儿茶素。这两种茶都属寒性,适合燥热的甜腻月饼,但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝,或饭后再饮。

把月饼融入早餐中

站在营养的角度讲,月饼是高能量的食品,有很多的年轻人不吃早餐或早餐摄入不足,不妨把月饼放在早餐吃,除了吃一个月饼,还可以喝一盒牛奶或豆浆,再加点蔬菜和水果,就成为一顿不错的早餐,但建议大家还是不要长期以这种方法来吃。



糖尿病患者“无糖月饼可以随便吃”是误区



第三军医大学新桥医院营养科主任王建提醒,食用月饼务必适量,中老年人和患有糖尿病、心脑血管疾病的人更应慎食月饼。他特别指出,对糖尿病患者,“无糖月饼可以随便吃”的说法是一个误区,因为无糖月饼其实只是不含有蔗糖,脂肪和能量等含量仍然很高。

王建介绍,月饼有高糖、高脂、高能量的特点,过量进食会增加血液黏稠度,特别是现在市场上常见的蛋黄月饼,还含有很高的胆固醇,不建议心脑血管疾病患者食用。

月饼不宜当正餐。王建提醒,如果用又甜又黏的月饼来当早餐,会刺激胃酸分泌,出现反酸、烧心、腹胀等不适;在中午、晚上饥饿的状态下,用月饼代替正餐,也会刺激胃部,影响健康。




  • 本文来源:环球网综合


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